榮耀春光
「春光下的百合」榮獲《2010春光心靈勵志大賞》徵文活動第二名,感謝好友們的支持與鼓勵^^

《幸福生活》 

痛苦的肩熬邊框.jpg

 

4aada1d2242f8.gif 都說女人是水做的,所謂「秋水伊人」、「柔情似水」。瘦一點的柔若無骨,胖一點的珠圓玉潤,怎麼也都有軟玉溫香的婉約風情。尤其我等這種資深美女尚且保持玲瓏有致的好身材,拜各類化妝品所賜亦能輕掩斑點、魚尾紋,幾經歷練已有三頭六臂之神力,家庭、工作之間可謂遊刃有餘,正是極富延展性、包容力的「妙齡女郎」呀!

但是,一切轉變都在悄然無息之間。首先是夜裡數度因翻身被右臂猛然襲來的疼痛驚醒,痛得喊不出聲,更無力搖醒枕邊人。清早起床後兵荒馬亂梳洗趕上班,沒時間理會肩膀的不適,竟沒注意到內衣已被悄悄拉鬆了。幾次氣急敗壞正欲指著鼻子罵小孩,才指到腳踝就被右臂襲來的劇痛定格,半晌說不出話來,河東之獅的凌然氣勢瞬間蕩然無存-我的手怎麼了?

大概是肌肉拉傷吧!做家事難免疲勞,尤其年終大掃除剛過,休息一陣子準沒事,於是放任樓梯蜘蛛結網、地板螞蟻亂竄就當沒看見。但是,幾個月過去,病況益發嚴重,昔日廚房中磨刀霍霍的矯捷身手已不復見,手中刀鏟有如千斤重擔,一頓飯做下來如剛練完舉重般的兵疲馬乏、手痠肩軟,只得狼狽不堪的求助骨科。醫師煞有其事的照X光,確定沒長骨刺,然後正色說:「五十肩。」

4aada462eeb7c.gif 頓時五雷轟頂,我才邁入「一枝花」門檻,哪來五十肩?那不是老太婆的註冊專利嗎?開玩笑!悻悻然做了幾次不痛不癢的熱敷、電療未見起色,索性不去啦!但,還是很痛,而且越來越痛!疼痛不分晝夜如影隨形,逼我不得不上網求證自己的病況。眾端參觀後,頹然接受如此不堪的事實—未老先衰!

向來自豪於韌性極強、耐力極佳,原來是毫無節制的消耗自己的體能。生病了,提醒自己別太累,才發現根本無法頭枕於手臂趴在桌上小寐,因為好長一段時間都用午休時間掛在電腦前工作,如今手臂既不能屈也不能伸。過去十分鐘可以擦完一層樓梯,一口氣連擦三層樓梯外加三層樓板,水桶提上提下,做得汗流浹背氣喘吁吁也不喊累,如今連筷子水杯都顫顫巍巍地怎麼也拿不穩。以前一天忙到晚,像個轉動不停的陀螺,如今刻意要挪出時間來自我復健:看電視順便拉筋,聽音樂順便做操,才發現連「趴在地板休息」都是奢求,肩臂僵硬的程度連自己都匪夷所思……

五十肩又稱凝凍肩,這名詞真貼切。現在的我像凍過的「冰山美人」,肢體僵硬,不但跳不出曼妙的舞姿,琴也彈不了、字也寫不來,老公當年猛烈追求的那位秋水伊人已不復尋。每晚,他總遙遙望著客廳地板上一位四體橫陳的歐巴桑,正努力地、哀怨地、痛苦地變換各式伸展操,做得咬牙切齒、狼狽不堪,然後他會寄予無限同情說:「小心點,平常教妳跟我ㄧ起運動都不聽,現在可別一次做太猛,小心又受傷!」

4aada42a8694c.gif知我者莫若夫君也。感謝他包容家中最近增加外食的次數,天天幫我上藥推拿,時時給我耳提面命-慢活才能樂活。期待春陽早日降臨,解我肩臂冰凍之苦,再賜我源源不絕的生命甘泉呀!

(98.7.16)

 

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留言列表 (4)

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  • jasonla1996
  • 肩痛確實不好受,我去年秋天也受肩痛之苦,自行勤於忍痛復健數月後,幸已痊癒。但願您早已康復!

  • 從發病至今一年半,大約恢復九成
    去年痛到後來
    耐著性子進行針灸治療一段時間
    症狀才逐漸緩解
    然後與之相伴:不過勞 常運動
    現在知道要愛護身體了
    畢竟 有點年紀了^^

    百合 於 2010/08/23 09:50 回覆

  • 瑪麗亞
  • 樓上那問牧童哥曾說人生苦短
    眼前這位美人也說得慢活了
    真的該好好思考人生在忙什麼了
    謝謝您分享這麼痛的領悟
    也願您好好休息
    放輕鬆了
    我知道這很難
    但要聽話哦
  • 聽話聽話,怎敢不聽話!
    唯有親身經歷過痛苦,才知健康可貴,
    年輕時不管如何操練都不覺得累,
    但過度消耗後,時至中年便得自嚐苦果。
    瑪麗亞還年輕,但也別忘為自己〝存老本〞,
    這可是百合以切身之痛換來的經驗啊!

    百合 於 2010/12/31 21:23 回覆

  • 東海
  • 您現在應該痊癒了吧!
    職業婦女常常透支體力,總要等到年歲見到4字頭了,
    才發現很多小痛是不能忍的。
    這幾年,我都是能偷懶就偷懶,
    也比較常和老爺子騎腳踏車,散步(要走長時間),
    在幼稚園能跳動就跳動。
    女人要多愛自己,才有精力愛家人!
  • 艾咪說的很對,但若未親身付出過健康的代價,往往還是很〝鐵齒〞,以為自己很行,耐操耐磨,個性急躁,一個勁兒義無反顧向前衝!
    那段日夜痛不欲生的時光給我很大的教訓,曾以為自己的手是否就此報廢,還好它很慢..很慢..慢慢好轉,至今雖未能完全復原,已不對生活造成妨礙。
    謝謝好友關心,希望這經驗也能提醒妳:女人,別忘了愛自己^^

    百合 於 2011/01/13 21:19 回覆

  • porta
  • 百合老師~現在好了吧~

    連"肩"熬都寫著這麼美~

    步入中年的我們要多保養身體~對自己好些~
  • 是啊!尤其像百合這樣工作家庭兩頭燒的職業婦女,
    有時不小心,一些陳年宿疾又會回頭纏上身,挺擾人...
    健康很重要,是最大的財富!
    與好友互勉。

    百合 於 2011/02/25 15:39 回覆