《心靈花園》

窗外有藍天.jpg 

4aada5735f7e3.gif根據經驗判斷,心情不好泰半跟「人」有關。

跟老公嘔氣不能來真的,萬一吵得覆水難收便後悔莫及;被頂頭上司罵尤其要忍耐,景氣不好別跟飯碗過不去;小孩不乖更要力行「愛的教育」,萬一河東獅吼威震四鄰,有家暴嫌疑恐遭社工前來關切。誰都不能得罪,可是滿腹憤懣蠢蠢欲動即刻要「爆漿」,怎麼辦?

出門血拼?那下個月收到帳單的心情可能更惡劣。找朋友吐苦水?過幾天感情重修舊好了,夫妻失和的八卦可能還喧囂塵上,成為「路透社」茶餘飯後的八卦新聞。

4aada23d39737.gif當自覺情緒陷入幽谷或者血脈賁張時,趕緊提上一桶水、抓起一塊抹布,奮力擦地板吧!

千萬別用拖把,太優雅效果不好。一定要雙膝跪地,兩手合力推動抹布,藉由腰力一前一後來回伸展上半身,就像要將地板脫層皮似的狠勁,用力擦、猛力推,順便在心裡恨聲咒罵。不多久,地板變得光可鑑人,煥然一新;運動過後分泌腦內啡產生大量快樂激素,鬱卒不見了;伸展四肢、扭腰擺臀,還可維持曼妙好身材。「擦地板」附加價值真不少,經濟有效、且無性別年齡限制,一舉數得皆大歡喜!

4aada42a8694c.gif自覺烏雲罩頂時,千萬別被憂鬱打敗,更不需與它和平共處。「時時勤拂拭,勿使惹塵埃」-擦地板,是我擁有好心情的私房撇步呢!

(99.7.6)

水桶.jpg 

 

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春光下的百合

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